1.大葱

3.洋葱

补肾壮阳这个话题不仅仅是男性朋友们自己关心,家中太太也在关心着。很多女性朋友为了自己的老公能够雄风不倒,也在物色着给老公补肾壮阳的东西。那么男人吃什么补肾壮阳效果不错呢?下面就来看看吧!

洋葱是非常出名“开胃药”,印度人也把洋葱称作是“性激素”。我们知道洋葱有着很好的消炎抑菌、利尿止泻、降血脂血糖等功效,洋葱其实也是所有植物中唯一含有前列腺素的,它能有效保护前列腺,同时对男人而言,更是壮阳佳品。洋葱炒蛋、洋葱炒牛肉都是非常有效的壮阳菜,不仅味道鲜美,营养价值非常丰富。

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在一些国家,大葱可是被视为爱情、性欲的化身。大葱中含有多种营养成分,这些成分可以帮助人体舒张血管,促进血液循环,对人的心血管有着非常大的好处。而且大葱中的维生素还能使人体激素分泌正常,可有效使性欲得到刺激,以此来达到壮阳补阴的功效。男性可每周吃三次大葱,炒菜或是凉拌,都可以有效起到壮阳功效。

韭菜含有极其丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素C,胡萝卜素和钙磷铁等物质含量也相当丰富。无论是用韭菜炒虾仁还是韭菜炒鸡蛋,都是非常简单实用的“壮阳菜”。

2.韭菜


语对男人而言,肾虚阳痿是非常有失面子的事情,那么男人如何有效补肾壮阳呢?男人吃什么补肾壮阳呢?下面就来看看吧!

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韭菜在补肾益阳方面效果特别的好,可以在增强男人精力的同时,对男人常出现的勃起障碍、早泄阳痿等症状也有着极好的疗效。在古医学中,韭菜更被称作为“壮阳草”,而现代人给了韭菜“蔬菜伟哥”的美称。

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